如果有人問我，抗癌除了接受治療外，最重要的是什麼？我一定會毫不猶豫回答：「正面心態！」一個病患如果喪失了求生的意志，那麼不要說是醫師，就算是神仙都不可能救活他。
最近聽到一個朋友周圍的案例，朋友的友人Sandra(化名)是一名資深社工，日常的工作就是在輔導癌友，協助他們心理建設，鼓勵癌友勇敢抗癌；這份工作Sandra做了近30年，對於整套程序相當駕輕就熟，她也成為許多社工的老師。半年多前Sandra被診斷出罹癌後，全盤否定自己多年來奉為圭臬的理論，拒絕讓別人開導，到現在都還陷在悲憤的情緒中無法自拔，病情也隨之每況愈下。
在癌症面前，不要說是輔導癌友的志工，即便是治癌名醫，也和多數癌友一樣，會感到無助和徬徨。癌友通常會經歷幾個過程：從確診初期的「否認」，不願接受自己罹癌的事實；接著「憤怒」，埋怨上天的不公平，天底下的人那麼多，為什麼是自己罹癌；然後是「沮喪」，心情低落，否定自身的價值；度過前面幾個階段，開始學會接受、面對癌症，進而處理它。(但Cincia其實沒經歷這些過程，當時確診後病情惡化速度太快，當時一心只想活下去，沒精神氣力想太多XDDD)
如何加速渡過低潮期？
最近又有新聞報導營養食品的詐欺事件，王姓男子對外謊稱擁有美國生化博士學位、曾擔任聯合國WHO世界衛生組織研究所會員，透過直銷方式，「低買高賣」營養品，宣稱產品有修護細胞、調節免疫等誇大療效的功能，進口價約台幣360元左右，販售價格卻高達6,000多元，利潤相當驚人。不到2年就吸收8萬多名會員，營業額逾32億元，而實際上產品根本是未經許可進口。
根據食品工業發展研究所ITIS統計，2014年台灣保健食品市場規模為1,149億元，且每年不斷成長，無怪乎各大食品廠、生技公司、藥廠、甚至化妝品業者都爭先恐後搶進這個市場，當然也會出現不肖商人想分食大餅，使得食品詐欺案件層出不窮，隔一段時間就會出現，但每次依舊有不少民眾上當受騙。
如何挑選營養食品，我分享幾個準則供大家參考：
對每個新手癌友而言，從確診罹癌的一剎那起，死亡陰影就開始籠罩頭頂。絕大多數的新手癌友，會感覺自己像個突然被送上戰場前線的新兵，面對強大的敵軍，心中既害怕又不知所措。這是很難熬的時期，突如其來的壞消息常會讓新手癌友充滿負面情緒，開始怪東怪西、怨天尤人；但是，要知道在你抱怨的同時，寶貴的時間已經悄悄流逝，但也不宜匆促做決定，靜下心來仔細思考，儘速找出好對策才是上上之計。
第一 面對它、認識它
正視自己罹癌的事實，了解並掌握病況，知道它的嚴重性，絕對不可以用鴕鳥心態來逃避，這不僅對病情沒有任何助益，甚至可能延誤治療。
接著，要設法了解癌症。《孫子・謀攻篇》寫道：「知己知彼，百戰不殆。」意思是了解敵我情況，就能歷經百戰都不會陷入危險。你愈了解癌症，愈有機會不被它打敗。
近四年的抗癌過程中，除了親愛的家人朋友外，還有一群親密戰友，給我許多的支持和力量，我們就像是一群一起飛行的野雁，靠著彼此相互打氣鼓舞，以及資訊的交流與分享，奮力向前飛，相信我們一定能飛得更省力、飛得更遠。
雁行理論(Flying-geese model)提到，野雁每年要飛行好幾萬英里，光是一天內就可以飛越好幾百英里的距離，牠們就是靠不斷地互相鼓舞來到達目的地。雁群在飛行時，後面的雁會發出聲響鼓舞前面飛行的雁繼續勇敢的前進，而當帶頭的雁疲倦時，就會有另一隻雁主動替代。
當一隻雁鳥展翅拍打時，其他的雁鳥會立刻跟進，使得整體鳥群抬升。藉著Ｖ字隊形，雁群比每隻雁鳥單飛時，至少增加了71%的飛行距離。
這樣的精神也是臉書社團『抗癌戰友會』創立的初衷，希望提供癌友及其家屬一個專屬的平台，除了相互激勵、交流資訊外，藉由過來人的經驗，更能讓其他癌友(尤其是新手癌友)少走一些冤枉路。成立不到兩年的時間，目前成員數已經破萬，可見得社會上很多人有這樣的需求。
最近看了一部電影《Me before you》（我就要你好好的），明知道自己哭點低還硬要拉朋友陪我去看，然後在戲院哭得唏哩嘩啦的，這種行為真的很自虐。幸好看過的朋友事先提醒我不要畫眼妝，不然走出來可能真的會嚇到人。
片中有一段男主角對女主角說的話，令我印象特別深刻。
“You only get one life. It's actually your duty to live it as fully as possible.”「人生只有一回，你有義務要盡最大努力，去活得精彩。」
是的，每個人的人生就這麼一次，不管是長是短，都無法重新來過。如何讓自己的人生更加精采呢？分享我個人的想法供大家參考。
魔髮部屋自從在We Care網站開立星希亞專欄後，獲得許多病友的關心與迴響，
這次特別安排了魔髮部屋執行長與星希亞的專訪，透過訪談與病友們分享，
在抗癌治療的過程中，常常遇到的一些因治療而產生不同的副作用及問題，
最近遇到一些「新手癌友」問我：如何擺脫負面情緒，讓自己重新振作起來？我個人的秘訣就是分散注意力。
罹癌之後，很多人會將全部的生活重心放在生病這件事情上，專心當個病人；當然有時候這是必要的，畢竟在病情沒有穩定的時候，想做什麼都是空談。如果在病情較為穩定的狀況下，不妨把心思放在其他地方，會比較容易由自艾自憐的情緒中抽離。
分散注意力有許多方式，享受美食、工作、實現自己的心願清單等都很好，但上面這些都只侷限在滿足個人需求的層面；若我們能進一步將心思轉移到他人身上，幫助他人、滿足他人的需求，這會讓我們很容易就會忘卻自己的不幸，從中也會肯定自己是有能力的人。
不要抱持著「自己已經是泥菩薩過江 - 自身難保」的心態，有時，只要做一點小事就可以幫助別人。例如在台北各個捷運出口附近，常會聽到這樣的叫賣：「大哥哥、大姊姊，愛心手工餅乾，每包50元，請幫幫忙。」志工媽媽帶著心智障礙的憨兒，提著裝滿餅乾的籃子，不斷地喊著相同字句。每回遇到我都會買個兩包(冬天會再加買，真的心疼他們寒風中還要出來推銷)，買完後心情都會很好，儘管自己陷入人生的低潮期，也還有能力去幫助別人，這不是件值得慶幸的事情嗎？癌友要少吃甜食(切記！糖是甜蜜的毒藥)，所以我買的餅乾都是分送親友，而獲贈的親友也覺得開心，這可說是一個三贏的局面啊！
許多人在確診罹癌後，會認為自己的人生從此由彩色變黑白，對未來也不再懷抱希望，自憐自艾地度過每一天。以我自己過來人的經驗，可以肯定地告訴你，這樣做真的是在浪費自己有限的寶貴生命。
這趟抗癌之旅，時間長短我們無法掌控，可能比我們預期來得漫長，也可能上天只願意再給我們幾個月的時間。正因為未來的不確定性太高，我們更要把握當下，用心、認真去過每一天。癌友就是要活得跟沒有生病的人一樣，甚至可以更加精彩，盡情享受生命，想做什麼就去做，有什麼夢想就趕快去實現。像我自己就列了一張心願清單，做完一項就刪除一項，把可能的遺憾降到最低。
罹癌之初，幾個朋友都跟我說：「我要是妳，都已經癌症四期了，就乾脆辭掉工作去環遊世界了。」我總是回答：「我也想啊！但要是環遊世界回來，錢花光了，但人還活著，那不就更辛苦了？」呼～真慶幸當初沒有衝動去環遊世界啊！不然現在只能苦哈哈地過日子了。
當然，有時候會因為身體不適或體力不佳，沒辦法從事以前的嗜好和休閒活動，比如攀登高山；或是熱愛品嘗美食的你，因為化療的關係，必須杜絕所有的生食，味覺改變事小，能正常吃下食物就要高喊哈利路亞了。這些都是癌友常發生的情況，聽起來或許覺得悲慘，但還是有很多活動是我們可以參加的。
最近，執行長交了一個新朋友，她是人氣部落客星希亞，他很佩服她！
執行長說，他跟很多網友一樣，都是先認識星希亞的部落格，才認識她的人。在工作的場合上，我們聽過許多病友的故事，很多病友在面對生病時，都有一番曲折的心路歷程…而星希亞是把她的抗癌過程寫了下來，讓許多網友獲得生命中可貴的力量，她的樂觀正面就這樣感染了許多對生活失望的人…
星希亞說，在寫部落格前，她得知生病了也很無措慌張，但一位前輩的關心，讓當時的她有了無比勇氣和信心，所以堅定了她想「把愛傳出去」的想法，因為在她努力的告訴別人，她如何勇敢接受抗癌治療的過程，也有許多人給了她愛與關懷，她想要感激的太多，只好繼續把愛傳出去！
下著大雨的午後，店內來了一對穿著雨衣的老夫妻，兩人脫下雨衣，但全身還是呈現半濕的狀態。女店員見狀立即拿出毛巾遞給老夫妻，讓他們可以擦乾頭髮及雙頰上的雨水......
之後，老先生對女店員說：「請幫我老伴挑一頂最好的假髮，多貴都沒有關係。」
「請放心！我們一定會盡力幫夫人挑一頂合適的假髮。」女店員禮貌地回應，邊招呼著兩人入座。
「夫人有沒有比較想要的髮型呢？」女店員問道。
以前從來沒有想過自己會有需要戴假髮的一天……
如果不是因為罹癌，癌細胞又很不安分地亂跑到腦部，導致必須全腦放療來處理，我想這輩子應該不會有假髮的需求吧！
第一線的治療，共打了12次化療，施打的藥物是號稱不掉髮的化療藥物-愛寧達，而這個藥物也不是完全不掉髮，大約會掉20%的髮量，但因為我原本的頭髮不算少，所以除了黑色素沉澱的副作用較為明顯外，外觀上並沒有太大的差異。因為可以保住頭髮，當時心裡還偷偷慶幸自己的好運氣。(都打化療了，還什麼好運啊XDDD)
去年中，12次共30Gray(格雷)劑量的全腦放療，，讓我的頭髮全部掉光，當時媽咪看到我光頭的樣子，還笑說要去幫我弄一件袈裟，這樣整體造型比較沒有違和感。(乾脆再幫我準備一個缽就可以去化緣了)。雖然我的頭型還算不錯(父母的得意之作，小時候有用心幫我照顧頭型)，但女生光頭肯定會引起路人的側目，不要說光頭了，就連戴著頭巾出門，都常感覺到有人向我行注目禮；幾次不舒服的經驗下來，覺得自己還是得趕快準備一頂假髮，尤其之後要返回職場，若不想讓光頭成為焦點，假髮更是不可或缺。
起初聽了病友的介紹，選擇網路購買，照片漂亮價格又便宜，一頂不到一千元的價格，我看了立馬下訂兩組來試試。沒想到一戴上去不僅看起來很假(怎麼和照片差那麼多？我絕不會承認是模特兒的關係)，頭皮也超級不舒服，戴個一、兩個小時就受不了，而且拿下來後頭皮都紅紅的(過敏反應？)。媽咪開始三天兩頭碎碎唸，要我去買一頂品質好的假髮，她擔心網購的假髮使用不好的材質製作，會影響我的健康，但固執的我仍舊堅持繼續使用，想說幾個月的時間忍一忍就過去了……
