天氣冷、很多人想到洗頭就覺得更冷，乾脆上美容院洗頭髮。不過讓別人洗頭，
除了要注意不要過度用力搔抓，有時候洗髮精的洗淨力太強，也可能造成頭髮過敏，甚至落髮。
「再用力一點！」上美容院洗頭時，不少人會要求美容院的助理洗頭時用力搔抓。
助理們在洗頭時，甚至會直接把濃稠的洗髮精大量倒在頭皮上，然後再加水抓起泡。但皮膚科醫師表示，這些動作對頭皮一點都不友善！
皮膚科醫師趙昭明指出，有一名28歲的長髮粉領族，平均每3天就上一次美容院洗髮。
一段時間後，不僅頭皮乾澀、發癢；後來還開始掉頭髮。她只好到皮膚科求診，在醫師建議下，換成自己在家洗頭，症狀果然好轉。
趙昭明指出，過度用力洗頭可能造成頭皮傷害、發炎，直接把洗髮精大量倒在頭皮也不理想，
因為用的洗髮精如果不夠好，裡面有多種石化的介面活性劑，又添加比較多的香精、防腐劑等，除了太過刺激，相對造成過敏等症狀的風險也較高。
至於在家洗頭該如何選擇適合的髮妝品呢？
趙昭明指出，在選擇洗髮精時，如何避免過度刺激頭皮，可以看成分標籤，首先避開內含化學成分太多、介面活性劑種類太多，或是香精、防腐劑等較多的產品。不要選用太過濃稠、雙效合一的產品。洗髮就洗髮、潤髮就潤髮，效果單一的就好。使用時，不要直接倒在頭皮上，一次使用量不要太多，水溫也不要太高，更重要的是最後要沖洗乾淨。
此外，也要注意適合自己的膚質。例如冬天來了，若出現特別嚴重的頭皮屑、頭皮癢等症狀，也有可能是脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、乾癬等病理性因素所致，這個時候如果再用去屑洗髮精，就可能使問題更惡化。
有鑑於洗髮精、護髮、潤髮、養髮劑、染髮劑、燙髮劑等髮用化粧品，在化粧品市場中占第3位、市場規模約91億元，選對用品也是一門大學問。
為了讓民眾更懂得如何選購髮妝品，衛福部食藥署昨日召開記者會，呼籲消費者透過五大原則，「標示完整、認識成分、避開傷口、皮膚測試、正確使用」，正確選擇髮妝品。
新聞來源：自由時報
2014大家忙著新髮型，喜歡燙髮、染髮的民眾可要小心了！
過去新聞報導，有名31歲的女生到美容院洗頭染髮，疑似因為被抓傷頭皮，又立刻接觸染髮藥劑，造成頭皮傷害，頭髮幾乎全掉光，成了禿頭！
醫師表示，有越來越多人都因為太常燙髮染髮，造成頭皮受損，大量掉髮；另外，如果家族裡有過敏的病史也要小心，減少燙髮染髮的次數。
愛美是人的天性，不過如果忘了考慮頭皮的健康，頭髮染燙的次數太頻繁，反而因此傷了頭皮及髮根，造成大量掉髮，反而得不償失。
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